Hľadáte najpresnejší výpočet plodných dní? Vyskúšajte našu ovulačnú kalkulačku! Poznať deň, kedy presne nastáva ovulácia je pri snahe otehotnieť veľmi dôležité. Vďaka našej kalkulačke môžete zistiť, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť.
Ako funguje ovulačná kalkulačka?
Na základe dátumu poslednej menštruácie a priemernej dĺžky menštruačného cyklu ženy, vie ovulačná kalkulačka vypočítať termín predpokladanej ovulácie. Výsledky sa vám zobrazia v prehľadnom ovulačnom kalendári, kde vidíte svoje plodné dni – rozdelené na plodne a najplodnejšie. Tieto dni sa udávajú v rozmedzí 5 dní pred očakávanou ovuláciou a 24 hodín po nej.
Ako zlepšiť šance na počatie?
Reprodukčný systém je veľmi komplexný a na plodnosť a šance otehotnieť vplýva veľa faktorov. Niektoré z nich sú mimo našej kontroly, ale mnohé dokážeme vedome ovplyvniť a zvýšiť tak naše šance na bábätko. Tu sú niektoré z nich:
- Snažte sa udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť a stravovať sa zdravo
O tom, aký vplyv má obezita, ale aj nadváha na plodnosť si môžete prečítať viac v tomto blogu. - Nefajčite, nepite alkohol
- Dajte si pozor na stres a doprajte si dostatok spánku
- Neodkladajte tehotenstvo a v prípade problémov neodkladajte návštevu špecialistu
Čo ak sa nedarí otehotnieť ani cez plodné dni?
Ak sa vám nepodarí otehotnieť ani po jednom roku snahy, je potrebné vyhľadať pomoc odborníka. Keďže vek je pri plodnosti dôležitým faktorom, pri ženách nad 35 rokov sa odporúča navštíviť odborníka už po pol roku neúspešnej snahy.
Ovulačná kalkulačka je jednoduchý nástroj, ktorý dokáže väčšine žien pomerne presne určiť, kedy majú plodné dni. Avšak časť žien môže mať ovuláciu a tým aj plodné dni posunuté, prípadne môžu mať menštruačné cykly bez ovulácie.
Pri nepravidelných a anovulačných (bez ovulácie) cykloch nie je možné presne určiť plodné dni. V takýchto prípadoch je vhodné poradiť sa so svojím gynekológom, ktorý vám vie pomôcť s presným určením ovulácie pomocou monitoringu cyklu. Monitoring cyklu rovnako ako aj komplexné vyšetrenie plodnosti a možných príčin neúspechu vám vieme urobiť aj u nás na klinikách GYNCARE. Konzultácia, ktorej súčasťou je aj gynekologické vyšetrenie a vyšetrenie hladiny hormónov v krvi je pre poistencov bezplatná! Lekár s vami preberie aj možnosti ďalšieho postupu a v prípade potreby liečby aj jej cenu. Preto sa neváhajte prísť nezáväzne informovať.
Samozrejme ide o orientačné čísla, ovulácia môže byť v danom cykle posunutá jedným aj druhým smerom v závislosti od množstva faktorov. Spermie môžu mať rôznu schopnosť pohybu tiež v závislosti od veľkého počtu faktorov. Rovnako aj časovanie pohlavného styku na vypočítaný termín môže u niektorých párov spôsobiť viac stresu, a tým zbytočne znižovať šance na otehotnenie. Preto odborníci pri snahe o dieťa odporúčajú takú frekvenciu pohlavného styku, ktorá zabezpečí prítomnosť živých pohyblivých spermií vo vajcovodoch ženy počas celého mesiaca, čo je frekvencia raz za 2 – 3 dni počas celého cyklu.